| Küsimused | JAH | EI |
| ma söön enamasti väherasvast toitu | ||
| ma söön vähesoolaseid toite | ||
| ma söön iga päev juurvilju, puuvilju, marju | ||
| ma söön harva rasvaseid kooke ja saiakesi | ||
| ma kasutan taimerasva ja toiduõli | ||
| ma liigun iga päev vähemalt pool tundi | ||
| ma ei suitseta | ||
| ma ei joo alkoholi ülemäära | ||
| ma puhkan ja lõõgastun küllaldaselt | ||
| ma olen tavaliselt heas meeleolus | ||
| ma oskan stressiga toime tulla | ||
| ma tean oma vere kolesteroolinäitu | ||
| ma tean oma vererõhunäitu | ||
| minu kehakaal on normis | ||
| minu vöökoht kaardub sissepoole, mitte väljapoole |