Küsimused | JAH | EI |
ma söön enamasti väherasvast toitu | ||
ma söön vähesoolaseid toite | ||
ma söön iga päev juurvilju, puuvilju, marju | ||
ma söön harva rasvaseid kooke ja saiakesi | ||
ma kasutan taimerasva ja toiduõli | ||
ma liigun iga päev vähemalt pool tundi | ||
ma ei suitseta | ||
ma ei joo alkoholi ülemäära | ||
ma puhkan ja lõõgastun küllaldaselt | ||
ma olen tavaliselt heas meeleolus | ||
ma oskan stressiga toime tulla | ||
ma tean oma vere kolesteroolinäitu | ||
ma tean oma vererõhunäitu | ||
minu kehakaal on normis | ||
minu vöökoht kaardub sissepoole, mitte väljapoole |